Pour découvrir le témoignage de Ludovic*, les étapes qu’il a traversées et comment il a appris à lâcher prise pour remonter la pente du burn-out, lisez cet article. Continuer la lecture
Remonter la pente du burn-out, l’histoire de Ludovic
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3 clefs et 12 questions pour bien démarrer l’année
Depuis mon burn out en 2016, tous les ans je prends le temps de clore l’année écoulée et de rêver l’année à venir. C’est grâce à ce temps d’introspection qu’un pas après l’autre j’ai construit mon chemin. Je vous partage dans cet article 3 clés et 12 questions pour vous créer une année qui vous ressemble et contribuer au monde à la hauteur de ce que vous voulez lui offrir. Pour en savoir plus, lisez cet article.
SOIREE LANCEMENT DU LIVRE : CONFERENCE DEDICACE COCKTAIL 20/10/22 19h
Pour en savoir plus sur la SOIREE DE LANCEMENT du livre « Du burn-out au born-out, les 7 étapes vers la renaissance et la conférence dédicace “les 5 piliers pour prévenir le burn out en entreprise”, le 20 octobre 2022 à 19h à Cholet, lisez cet article
La relaxologie pour remonter la pente du burn-out : témoignage de Laure
Dans cet article, Laure, vous raconte son burn-out et comment la relaxologie l’a aidée à remonter la pente du burn-out. Pour connaître l’histoire de Laure et en savoir plus sur la la relaxologie et en quoi peut-elle être utile face au burn-out, lisez cet article. NB : cet article a été rédigé par Laure Boisseau, devenue aujourd’hui relaxologue ;-).
INTERVIEW de KIKKA auteure du livre Je ne te pensais pas si fragile
Je ne te pensais pas si fragile est un roman d’inspiration autobiographique abordant le burn-out et le harcèlement moral au travail. Kikka auteure du livre, nous en dit plus sur son parcours et son ouvrage dans cette interview. Pour en savoir plus, lisez cet article. Continuer la lecture
Burn-out : Comment se libérer du besoin de reconnaissance
En quoi le besoin de reconnaissance est-il une des causes profondes du burn-out ? Comment s’en libérer ? Dans cet article, je vous propose 2 outils pour se libérer enfin de ce besoin de reconnaissance qui nous pousse à l’épuisement et au burn-out. Pour en savoir plus, lisez cet article. Continuer la lecture
Sport de haut niveau et burn-out : le témoignage de Maxine Eouzan
Sport de haut niveau : le burn-out n’est plus un tabou. Maxine Eouzan, athlète de haut niveau et grande gagnante de Koh Lanta, nous explique comment elle a remonté la pente du burn-out. Continuer la lecture
Témoignage : du burn out au bore out
Qu’est-ce que le bore out ? en quoi est-ce différent ou similaire au burn out ? Dans cet article, Franck* nous partage son témoignage du burn out au bore out. Pour en savoir plus, lisez cet article. Continuer la lecture
profs : retour en classe après un burn out – le témoignage de Christel
Christel est prof, il y a quelques années elle a vécu un burn out. Aujourd’hui, elle est de retour devant les élèves. Pour lire son histoire et savoir comment elle a remonté la pente du burn out pour pouvoir revenir en classe, lisez cet article
Et si votre burn out était dû à un harcèlement moral au travail ?
Qu’est-ce que le harcèlement moral au travail ? Quels liens avec le burn out ou la dépression ? En quoi est-ce différent ? Comment entre-t-on dans la spirale vicieuse du harcèlement au travail ? Que faire pour en sortir ? Pour répondre à ces questions, cliquez ici pour voir l’interview d’Anne-Françoise Chaperon.
