4 astuces pour ne plus avoir peur du regard des autres

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Comment gérer le regard des autres ? Comment se libérer du poids de ce que les autres pensent de nous, de ce que nous faisons, de qui nous sommes ? Dans cet article, je vous propose 4 astuces pour enfin ne plus avoir peur du regard des autres. Pour en savoir plus, lisez cet article. Continuer la lecture

Ces pratiques qui vous font du bien – La réponse des blogueurs

Depuis la fin du mois d’août, je publie sur ce blog des idées pour se faire du bien. La liste des activités apportant des bienfaits étant probablement infinie, et mes connaissances limitées, j’ai demandé aux blogueurs de nous dire ce qu’ils faisaient pour se faire du bien.

Ils ont été un peu plus d’une vingtaine à répondre à cet appel. Merci à vous pour votre participation ! Pour en savoir plus, lisez cet article.

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Comment créer son tableau de visualisation ?

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Vous rêvez que certaines choses arrivent dans votre vie, mais les années passent et vos rêves ne se réalisent pas ? Et s’il suffisait de les visualiser pour que cela arrive ? C’est en tout cas le principe du tableau de visualisation. Pour en savoir plus sur cette pratique qui vous fait du bien, lisez cet article.

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Comment rester zen au quotidien grâce à l’auto-hypnose ?

Cet article “comment rester zen grâce à l’hypnose“, a été rédigé par Virginie Thuilliez, auteur du blog “A nous l’hypnose”. Ce blog vous livre tous les secrets qui vous permettent d’utiliser l’auto-hypnose pour votre bien-être au quotidien. Dans l’article qu’elle partage avec nous aujourd’hui, elle explique comment l’auto-hypnose peut vous transformer en maître zen 😉 Continuer la lecture

Les activités anti burnout 5 – l’hypnose

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L’hypnose pour rebondir après un burnout. Et si rêver pouvait vous aider à aller mieux ? Et si l’hypnose, en nous permettant d’accéder à nos processus inconscients, nous permettait de mieux gérer le stress et regagner confiance en soi après un burnout ? Pour savoir en quoi l’hypnose peut vous aider à vous relever d’un burnout ou à l’éviter, lisez cet article.

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Les activités anti burn out 4 – la Biodanza


Biodanza

Et si danser pouvait vous aider à mieux comprendre ce qui se passe en vous, à vous reconnecter à votre joie de vivre et finalement à prendre confiance en vous ? Lisez cet article pour savoir comment la biodanza, en alliant une approche psychologique et corporelle, peut vous aider à vous relever après un burn out.

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