Témoignage : du burn out au bore out

témoignage bore out

Qu’est-ce que le bore out ? en quoi est-ce différent ou similaire au burn out ? Dans cet article, Franck* nous partage son témoignage du burn out au bore out. Pour en savoir plus, lisez cet article. Continuer la lecture

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Et si votre burn out était dû à un harcèlement moral au travail ?

burn out harcèlement moral

Qu’est-ce que le harcèlement moral au travail ? Quels liens avec le burn out ou la dépression ? En quoi est-ce différent ? Comment entre-t-on dans la spirale vicieuse du harcèlement au travail ? Que faire pour en sortir ? Pour répondre à ces questions, cliquez ici pour voir l’interview d’Anne-Françoise Chaperon.

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maman épuisée : 6 astuces pour retrouver du souffle

maman épuiséeEtre maman c’est épuisant. En fait, c’est presque devenu normal. Un jour un élève m’avait demandé : “Madame, vous avez des enfants ?”. “Oui”, avais-je répondu. “Ah c’est pour ça les cernes alors”, m’avait-il répondu avec le tact des jeunes adultes. Pourtant être épuisée quand on est maman, ce n’est pas une fatalité. Dans cet article Tatiana de PandaProductif.fr vous partage 6 astuces pour retrouver du souffle quand on est une maman épuisée.

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Devenir manageur après un burn out : le témoignage de Cédric

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Et si vous deveniez manageur après votre burn out ? Après son burn out, Cédric a changé de poste pour devenir manageur, puis quelques années plus tard il est devenu patron en créant 2 entreprises. Loin de la croyance qu’il faudrait désinvestir le travail après un burn out, il s’est attaché au contraire à lui donner plus de sens. « Aujourd’hui je ne suis pas le même manageur que si je n’avais pas fait de burn out », nous dit-il dans cette interview. En quoi est-ce que le burn out a-t-il changé sa façon de manager ? Comment a-t’il transformé cette épreuve en opportunité ? Pour en savoir plus, lisez cet article. Continuer la lecture

Elle a tout quitté après un burn-out : l’interview de Julie, Surfeuse et Créatrice de Contenus

Julie a tout quitté après son burn-out pour devenir surfeuse et créatrice de contenus. Après plus de 10 ans de vie parisienne, Julie a dit stop et s’est mise à son compte. Elle dirige aujourd’hui son agence de Créateurs de Contenus, et partage son temps entre écriture, voyages et surf. Pour savoir comment Julie s’est-elle créé une vie de rêve après un burn out, lisez cet article. Continuer la lecture

Burn out : les manipulateurs et pervers narcissiques

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Les manipulateurs et pervers narcissiques sont souvent mentionnés dans les récits de victimes de burn out. Qu’est-ce qu’un manipulateur ? Qu’est-ce qu’un pervers narcissique ? Comment la relation avec un manipulateur ou un pervers narcissique peut-elle mener au burn out ? Comment échapper aux griffes d’un pervers narcissique ? Pour en savoir plus lisez cet article.

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3 clefs et 12 questions pour bien démarrer l’année

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Bien démarrer l’année 2021. Et si 2021 était l’année où vous mettez enfin vos projets les plus importants au cœur de votre agenda ? Dans cet article, je vous partage 3 étapes essentielles que je fais chaque année et 12 questions de coaching pour année pétillante, vibrante et brillante. Pour en savoir plus, lisez cet article. Continuer la lecture