C’est bientôt la rentrée et l’occasion de choisir les activités qui vous font du bien et que vous décidez de mettre au cœur de votre agenda. Ça tombe bien, maintenant que vous êtes en arrêt, vous allez enfin pouvoir prendre soin de vous. Sauf que quand on est en burn out, on n’a plus du tout l’énergie pour sortir pratiquer quoi que soit. Alors quelles sont ces activités bien-être qui vont vous aider à remonter la pente du burn out, petit à petit, marche après marche, à votre rythme ? Pour en savoir plus, lisez cet article. Continuer la lecture
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Qu’est-ce que le Burn in ? Quels sont les signes avant-coureurs du burn out ? Pourquoi est-ce que le processus du burn out commence-t’il bien avant l’arrêt de travail, quand tout va bien ? Si vous voulez en savoir plus, cliquez sur le lien ci-dessous. 
