Partage ton burn out

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Astrid Lefur coach spécialiste burn out

Qui suis-je ?

Je suis Astrid Le Fur, coach spécialisée en prévention et accompagnement du burn-out et auteure du blog PartageTonBurnOut.fr

Ma passion : aider les personnes à mieux se connaître pour déployer tous leurs talents.

L’accompagnement Rêv’Ailes-Toi est né de mon expérience à travers le burn-out et des premiers clients que j’ai accompagnés face à cette épreuve. »

« Mon souhait le plus profond : que vous preniez conscience de la belle personne que vous êtes et osiez vous créer cette vie qui vous ressemble plus. »

Pour cela, je m’appuie sur les outils du coaching professionnel. Je vous accompagne à travers un processus de questionnement spécifique à faire émerger de vous les réponses à vos questions.

Petit à petit :

  • Vous regonflez votre confiance en vous et en la vie
  • Vous clarifiez ce à quoi vous aspirez profondément et faites des choix clairs et alignés
  • Prenez conscience des schémas de blocages qui vous empêchent d’avancer
  • Et vous vous mettez en mouvement pour atteindre votre objectif.

Comme vous, je me suis retrouvée face au mur, face à mes questions qui ne trouvaient pas de réponses. J’ai été jusqu’à m’épuiser à force de rester coincée dans un travail qui ne me nourrissait pas en retour. Il m’a fallu un burn-out pour enfin prendre en main les rênes de ma vie.

C’est grâce à un cheminement d’introspection profond et à plusieurs années de développement personnel que j’ai enfin pu intégrer qui j’étais vraiment et ce à quoi je voulais contribuer.

Astrid Lefur, coach spécialisée dans le burn out

Diplômes et formations

  • Ingénieure de formation, j’ai occupé des fonctions de cadre dans des multinationales pendant près de 10 ans.
  • Puis, en 2018, dans un souhait de mettre l’humain au cœur de mon activité, je me suis formée au coaching professionnel (RNCP7, bac+5) et me suis spécialisée dans la prévention et l’accompagnement du burn-out.
  • Chaque année je me forme à de nouvelles approches pour vous accompagner au plus près de vos besoins et diversifier mes outils.

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