Qui suis-je ?

Je m’appelle Astrid, j’ai 36 ans, 2 enfants et 2 burn-outs à mon actif.

Après ces événements, j’ai choisi de reprendre mes études et de changer de carrière. Aujourd’hui je suis coach professionnel certifiée, spécialisée dans la prévention et l’accompagnement du burn out. Pour en savoir plus sur les accompagnements et interventions que je propose, rendez-vous sur l’onglet « accompagnements » de ce blog

J’ai choisi de créer ce blog pour vous aider, vous aussi, en vous offrant ce dont j’ai manqué dans cette épreuve. Vous y trouverez des articles pour comprendre le burn-out, des idées pour aller mieux, des témoignages. J’ai voulu ce blog comme un forum d’échanges pour profiter et se nourrir de l’expérience de chacun. N’hésitez pas à le faire vivre en offrant à votre tour votre expérience, en le partageant à ceux que cela pourrait intéresser ou en m’indiquant les articles que vous souhaiteriez y trouver.

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Et si finalement vous transformiez cette épreuve en une aventure extraordinaire, celle de votre vie.

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