A venir :

CONFERENCE BURN OUT & TABLEAU DE VISUALISATION

Venez nous rejoindre à l’occasion de la journée découverte des pratiques du bien-être organisé par l’association Lumin&Sens le 15/09 à Nueil-Les-Aubiers (parc de la Sainte Famille) de 9h30 à 18h. Avec près d’une vingtaine d’intervenants nous proposerons gratuitement des conférences et ateliers.

Dans le cadre de cette journée, je vous propose :

• A 10h : un atelier : réalisation d’un tableau de visualisation, 45min
• à 16h : une conférence : rebondir après un burn out, 45min

TABLEAU DE VISUALISATION

Le tableau de visualisation est un exercice ludique et créatif qui a pour but de vous aider à clarifier et réaliser vos rêves. C’est un assemblage d’images et de mots qui représentent l’objectif que vous souhaitez atteindre.

Avec « un mot pour une année alignée », je vous propose de choisir un mot qui va vous porter lors des 12 prochains mois, puis de l’illustrer dans chacun de vos domaines de vie à partir d’images et de mots issus de magazines.

Matériel : Dans la mesure du possible, merci d’apporter vos magazines, feutres, colle, ciseaux… et tout ce que vous souhaiteriez voir sur votre tableau

CONFERENCE

Qu’est-ce que le Burn out ? Comment rebondir ? Que faire pour l’éviter ? Si vous souhaitez avoir des réponses à ces questions, rendez-vous à 16h pour la conférence.

Pour en savoir plus sur ce que je vous propose : https://www.facebook.com/events/623421064848077/

Pour avoir le programme complet de la journée des pratiques du bien-être : https://www.facebook.com/Luminetsens79.fr

A bientôt