Vous ne savez plus ce que signifie prendre soin de soi ?
Petit à petit, vous sentez que vous êtes pris.e dans le tourbillon de la vie, et que vous vous êtes oublié.e ?
Ce cahier d'auto-coaching vous permettra de (ré)apprendre à prendre soin de vous, à vous faire plaisir ou et profiter des instants que vous offre la vie.
Recevez en plus la compilation PDF des articles écrits par plus d'une vingtaine de blogueurs sur le sujet "Ces pratiques qui vous font du bien", soit 141 pages d'idées pour prendre soin de vous, ainsi que 2 séances de sophrologie.
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