Et si le yoga pouvait vous aider à mieux gérer votre stress ?
Marlène a été salariée dans le milieu de la mode. L’envie de réussir et le besoin de faire ses preuves l’ont amenée à s’épuiser au travail. C’est à travers cette épreuve qu’est le burnout qu’elle découvre le yoga et décide d’en faire son métier. Dans cet article, écrit de sa main, elle vous partage son histoire et 3 outils de yoga pour mieux gérer votre stress.
Article invité écrit par Marlène Albrech du blog Yoga Renaissance