Le cycle menstruel pour éviter le burn out – interview de Gaëlle Baldassari

règles et burn out

Et si notre cycle menstruel était en fait un atout pour éviter le burn out ? Et si le cycle menstruel n’était pas une charge, un fardeau supplémentaire que nous avions à porter, nous les femmes ? et si ce n’était pas une entrave à notre réussite professionnelle ? Mais au contraire une ressource inestimable pour performer sans s’épuiser ? Pour en savoir plus, lisez cette interview de Gaëlle Baldassari directrice de Kiffe ton cycle. Continuer la lecture

CORONAVIRUS : Le management bienveillant, pour sortir de la crise

management bienveillant

En quoi est-ce que le management bienveillant sera une clef pour sortir de la crise économique ? Comment améliorer la qualité de vie au travail permettra t’il aux salariés d’être plus engagés ? Que vous soyez déjà convaincus ou que vous pensiez que ces concepts ne permettront pas de relancer l’économie, je vous invite à lire cet article. Continuer la lecture

Pourquoi les salariés sont-ils épuisés suite au confinement ?

salarie

Pourquoi les salariés sont-ils épuisés par le confinement ? Pourquoi se préoccuper de la qualité de vie au travail et de l’état de ses salariés sera important pour le déconfinement ? Pour en savoir plus sur ces questions, lisez cet article.

NB : Ce sujet est traité en deux articles. Ce texte en est la première partie et traite de la question de la fatigue liée au confinement.

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Entrepreneurs : 8 outils de coach pour faire face à l’incertitude et la peur de la faillite

enterpreneur

La crise actuelle et l’incertitude qu’elle génère sont une source de stress important pour les entrepreneurs dont certains ont peur de la faillite. Comment faire face à cette incertitude et à la peur de ne pas se relever quand on est entrepreneur ? Vous trouverez dans cet article 8 outils que j’utilise en coaching pour accompagner les entrepreneurs. Cliquez ici pour en savoir plus. Continuer la lecture

4 astuces pour ne plus avoir peur du regard des autres

regard des autres

Comment gérer le regard des autres ? Comment se libérer du poids de ce que les autres pensent de nous, de ce que nous faisons, de qui nous sommes ? Dans cet article, je vous propose 4 astuces pour enfin ne plus avoir peur du regard des autres. Pour en savoir plus, lisez cet article. Continuer la lecture

21 jours pour prendre soin de soi, outil anti burn-out

21 jours pour PRENDRE SOIN DE SOI


Cette semaine, j’ai décidé de vous faire un cadeau : un Ebook pour (ré)apprendre à prendre soin de soi. Prendre soin de soi, n’est-ce pas là, la clef pour éviter le burn out ?

Ce livre est un cahier d’auto-coaching qui vous accompagnera jour après jour pendant 21 jours. L’objectif est d’ancrer une nouvelle bonne habitude : réserver dans son agenda des moments pour se faire du bien. Continuer la lecture