par Astrid LE FUR | Mar 22, 2019 | le prévenir, rebondir
Cette semaine, j’ai décidé de vous faire un cadeau : un Ebook pour (ré)apprendre à prendre soin de soi. Prendre soin de soi, n’est-ce pas là, la clef pour éviter le burn out ? Ce livre est un cahier d’auto-coaching qui vous accompagnera jour après jour pendant 21...
par Astrid LE FUR | Fév 24, 2019 | burn out parental, le prévenir
Comment faire quand on est une maman ou un papa épuisé.e ? Dans cet article, vous trouverez des explications et des conseils pour éviter le burn out : 7 astuces anti-burn-out pour parents épuisés. NB : Cet article fait suite à un évènement inter-blogueurs organisé par...
par Astrid LE FUR | Fév 4, 2019 | le prévenir, management
Dans l’article précédent, « faire une pause avant que la pause ne s’impose », je vous partageais le constat que savoir faire une pause, est indispensable pour un bon équilibre. Petite pause ou grande pause, il est important d’en parsemer nos journées. Voici dans...
par Astrid LE FUR | Fév 1, 2019 | le prévenir, management
Et si faire une pause nous aidait à aller plus vite ? et surtout plus loin ? Dans cet article, je vous partage mon point de vue sur le fait de faire des pauses. Des pauses pour célébrer, capitaliser, et surtout récupérer. Le 28 janvier, j’étais en pleine euphorie, je...