Bonjour,

Le sujet de burn out vous intéresse et vous venez de découvrir ce blog ?
Vous trouverez dans cette page les premiers articles à lire pour en savoir plus et mieux le comprendre.

• Qu’est-ce que le burn out ? 
• Quelles sont les étapes du burn out ?
• Quels sont les signes annonciateurs du burn out ?
• Qui sont les personnes les plus à risque de vivre un burn out ?
• Comment accompagner une personne en burn out ?
• Et le burn out parental, qu’est-ce que c’est ?
• Comment aller du job qui vous épuise au job qui vous fait vibrer ?

Vous trouverez aussi des témoignages, des astuces pour se faire du bien et prendre soin de soi et des outils pour rebondir. Pour rechercher un article, par thématique, rendez-vous dans l’onglet « plan du site »

Vous pouvez également télécharger GRATUITEMENT le cahier d’auto-coaching « 21 jours pour prendre soin de soi ». En téléchargeant cet ebook, vous bénéficiez aussi d’un PDF de 141 pages d’idées pour vous faire du bien, 7 vidéos pour vous accompagner dans le challenge et 2 séances de sophrologie enregistrées. J’espère que ces outils vous seront utiles !

Dans l’onglet « accompagnements burn out », vous trouverez les détails des accompagnements individuels proposés et des interventions en entreprises.

N’hésitez pas à laisser des commentaires sous les articles que vous lisez, les échanges avec les lecteurs sont très important pour moi et permettent d’enrichir le contenu pour tout le monde.

Bonne lecture à vous