Comment créer son tableau de visualisation ?

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Vous rêvez que certaines choses arrivent dans votre vie, mais les années passent et vos rêves ne se réalisent pas ? Et s’il suffisait de les visualiser pour que cela arrive ? C’est en tout cas le principe du tableau de visualisation. Pour en savoir plus sur cette pratique qui vous fait du bien, lisez cet article.

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Choisir d’aimer son boulot, conférence de Christine Lewicki



Hier se tenait la conférence de Christine Lewicki, (coach, auteure, conférencière) lors du sommet de la conscience : choisir d’aimer son boulot. C’est peut-être un thème qui peut paraître provocateur sur un blog dédié au burn out. Pourtant, je pense sincèrement que c’est un des meilleurs outils anti-burn-out ! J’ai choisi de vous en tirer quelques pépites, comme nous y invite la conférencière par écrit et en images ! C’est par ici pour en savoir plus ….


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21 jours pour prendre soin de soi, outil anti burn-out

21 jours pour PRENDRE SOIN DE SOI


Cette semaine, j’ai décidé de vous faire un cadeau : un Ebook pour (ré)apprendre à prendre soin de soi. Prendre soin de soi, n’est-ce pas là, la clef pour éviter le burn out ?

Ce livre est un cahier d’auto-coaching qui vous accompagnera jour après jour pendant 21 jours. L’objectif est d’ancrer une nouvelle bonne habitude : réserver dans son agenda des moments pour se faire du bien. Continuer la lecture