Quand la valeur travail nous pousse au burn out.
Rémi* est cadre, pendant 20 ans, il a donné de lui-même. Un matin, sans prévenir, son monde s’est écroulé. Il s’est retrouvé recroquevillé dans son garage, luttant contre une envie soudaine de mettre fin à des années de pression.
Mais que s’est-il passé ? Comment cet homme fort, volontaire a pu en arriver là ? Comment la valeur travail l’a t’elle poussé au burn out ? Pour en savoir plus, je vous invite à lire cet article.
Sophie a 43 ans. C’est une maman de 4 enfants de 10, 16, 18 et 19 ans. Aujourd’hui, elle est coach, auteure et photographe. Il y a 5 ans, elle s’est sentie sans force, et avait du mal à prendre sa respiration. Elle a dû alors soudainement faire face à un « cancer ». Un cancer, me direz-vous, mais cela n’a rien à voir avec le sujet de ce blog ! C’est vrai, il ne faut pas tout confondre. Pourtant, vous allez le voir, étrangement, son histoire ressemble à celle d’un “burnouté”. Et surtout, ce qui m’a inspiré dans son histoire, c’est le message qu’elle laisse transparaître ou plutôt trans-pirer à travers ses mots. Voici son message, écrit de ses mains.
On entend souvent parler de burn out professionnel, de plus en plus de burn out parental, mais qu’en est-il du burn out amoureux ou burn out sentimental ?
« Et ils vécurent heureux et eurent beaucoup d’enfants », cette phrase si souvent entendue à la fin des contes de notre enfance vient parfois se heurter au monde réel. Comme dans le travail, quand nos attentes ne collent pas à la réalité, que l’on s’épuise à obtenir quelque chose d’inatteignable, le cerveau chauffe et le burn out pointe le bout de son nez.
Annabelle, 33 ans, a fait une burn out sentimental il y a 10 ans. Dans cette interview, elle nous raconte ce qu’elle a vécu.
Maud était ingénieur. Elle était en charge de la gestion de la production dans une grande entreprise européenne. Un jour, elle s’est effondrée, en larmes, à son poste de travail. Comment en est-elle arrivée là ? Mais surtout comment a-t-elle fait pour remonter la pente ? Voici le témoignage de son burn out.
Aujourd’hui, 5 ans plus tard, Maud à beaucoup appris de cet épisode de sa vie. Elle s’est découvert de nouveaux talents, a identifié ce qui était vraiment important pour elle. et s’est lancé dans un challenge de “21 jours pour ralentir”. Elle s’apprête maintenant à faire le grand saut de l’entreprenariat en devenant ambassadrice des ateliers “j’arrête de râler au travail”. Pour en savoir plus sur son histoire, je vous invite à lire la suite de cet article. Continuer la lecture
Nathalie était RH dans une grande entreprise française. Elle y a travaillé plus de 10 ans jusqu’à ce qu’elle fasse un burn out. Des conditions de travail de plus en plus compliquées, des outils obsolètes, une charge de travail intenable, des alertes non entendues mais aussi une envie de tenir et de servir les clients. Pour en savoir plus sur son histoire, lisez la suite de cet article.