Le cycle menstruel pour éviter le burn out – interview de Gaëlle Baldassari

règles et burn out

Et si notre cycle menstruel était en fait un atout pour éviter le burn out ? Et si le cycle menstruel n’était pas une charge, un fardeau supplémentaire que nous avions à porter, nous les femmes ? et si ce n’était pas une entrave à notre réussite professionnelle ? Mais au contraire une ressource inestimable pour performer sans s’épuiser ? Pour en savoir plus, lisez cette interview de Gaëlle Baldassari directrice de Kiffe ton cycle. Continuer la lecture

Le sport après un burn out : 5 disciplines pour se remettre en forme en douceur

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Le sport après un burn out. Et si le sport pouvait vous aider à remonter la pente du burn out ? C’est en tout cas l’idée que propose Valérie du blog Sport et Burn-out. Dans cet article, écrit de ses mains, elle vous fait découvrir 5 disciplines pour remettre le pied à l’étrier en douceur. Pour en savoir plus, lisez cet article. Continuer la lecture

Entrepreneurs : 8 outils de coach pour faire face à l’incertitude et la peur de la faillite

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La crise actuelle et l’incertitude qu’elle génère sont une source de stress important pour les entrepreneurs dont certains ont peur de la faillite. Comment faire face à cette incertitude et à la peur de ne pas se relever quand on est entrepreneur ? Vous trouverez dans cet article 8 outils que j’utilise en coaching pour accompagner les entrepreneurs. Cliquez ici pour en savoir plus. Continuer la lecture