Qu’est-ce que le burn out parental ou burn out maternel ? En quoi ce mécanisme est-il proche de celui du burn out professionnel ? Pour en savoir plus et lire le témoignage de Cathy sur son burn out parental, lisez cet article. Continuer la lecture
Et si votre burn out était lié à la façon dont votre cerveau fonctionne ? Dans cette interview de Sandra du blog EfferveScience, nous abordons le sujet du Haut Potentiel Intellectuel (HPI) et du burn out. Pourquoi les HPI seraient plus sujets à l’épuisement professionnel que les autres ? En quoi le fait de ne pas avoir conscience de son fonctionnement atypique est un handicap ? Que faire si on se reconnaît dans le profil du HPI ? Pour en savoir plus, lisez cet article.
Qu’est-ce que le Burn in ? Quels sont les signes avant-coureurs du burn out ? Pourquoi est-ce que le processus du burn out commence-t’il bien avant l’arrêt de travail, quand tout va bien ? Si vous voulez en savoir plus, cliquez sur le lien ci-dessous. Continuer la lecture
Aujourd’hui, Gladys* est art-thérapeute. Mais avant elle a été avocate, enseignante et juriste. Des burn outs, elle en a vécu 2. Dans cette interview, elle nous dira : « Il y a surement des chefs très bien, mais moi je n’en ai pas rencontrés ». Pourtant ses changements de postes ont toujours commencé par de la passion, de la joie, de l’espoir. Et au bout d’un moment le rêve finissait par mal tourner. Alors Gladys prenait ses responsabilités et son courage à deux mains et changeait d’employeur ou de métier. Mais à force de rebondir et de ne pas voir les choses en face, elle a fini par perdre la vue. Pour comprendre les conséquences d’un burn out non diagnostiqué, lisez cet article. Continuer la lecture
Quand la valeur travail nous pousse au burn out.
Rémi* est cadre, pendant 20 ans, il a donné de lui-même. Un matin, sans prévenir, son monde s’est écroulé. Il s’est retrouvé recroquevillé dans son garage, luttant contre une envie soudaine de mettre fin à des années de pression.
Mais que s’est-il passé ? Comment cet homme fort, volontaire a pu en arriver là ? Comment la valeur travail l’a t’elle poussé au burn out ? Pour en savoir plus, je vous invite à lire cet article.
On entend souvent parler de burn out professionnel, de plus en plus de burn out parental, mais qu’en est-il du burn out amoureux ? l’OMS ayant stipuler que le mot “burn out” doit être exclusivement réservé à l’épuisement professionnel, on parlera alors d’épuisement sentimental.
« Et ils vécurent heureux et eurent beaucoup d’enfants », cette phrase si souvent entendue à la fin des contes de notre enfance vient parfois se heurter au monde réel. Comme dans le travail, quand nos attentes ne collent pas à la réalité, que l’on s’épuise à obtenir quelque chose d’inatteignable, le cerveau chauffe et l’épuisement pointe le bout de son nez.
Annabelle, 33 ans, a fait vécu un épuisement sentimental il y a 10 ans. Dans cette interview, elle nous raconte ce qu’elle a vécu.
Vous êtes-vous déjà demandé, au sujet du burn out, pourquoi est-ce que tout le corps s’effondrait en même temps ? Pourquoi est-ce que l’on additionnait les problèmes : migraines, troubles cardiaques, musculosquelettiques, respiratoires, digestifs, de la vue, de la peau etc ? J’ai rencontré Jean-Marie Defossez lors d’une de ses conférences sur le nerf vague. Ses explications m’ont semblées très éclairantes à ce sujet. Je vous les partage avec son accord dans cet article.
Prendre sa place. Ecouter ses rêves. Avoir confiance en soi. Pas évident quand on a appris à rentrer dans le moule et se conformer aux décisions établies.
L’esprit à bout de souffle – Conférence d’Arlette Janssens, coach, formatrice, auteure, spécialiste de l’épuisement professionnel. Qu’est-ce que le burn out ? Quelles sont les causes individuelles ? professionnelles ? Ses conseils pour se relever, pour l’éviter.